1、若用来泡水喝,藏红花一次3-5朵就可以了,而水温也不必太高,水温在80度左右,可以每天早晨泡一泡,然后晚上喝,或者晚上泡好,早上喝,都可以,但不要喝得太多,因为现在藏红花里面都含有激素。适量饮用即可。
2、藏红花具有舒缓肌肉、活血、益气补血、美容养颜的功效。
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