如今，张柏芝已经是两个孩子的妈妈，但张柏芝无论是在私人生活中还是幕前工作的时候都保持着完美的形象。这个貌似不容易做到的。那么，张柏芝是如何做到的呢？
秘诀1、戒肉食菜
“减肥要成功，其实关键就是要忍，如果做不到就永远只能背着一身肥肉，当你减到满意的磅数后，便可以奖励自己适量地吃些喜欢的食物。只要忍得住，不吃肉，只吃水煮青菜和汤水，一定可以瘦下来。&rdquo；
秘诀2、跑步、跳舞
“减肥一定要配合运动，我有时间就在家中跑跑步机，每天会跑步一小时，在外地，就用游泳替代，每次都跳一个小时，最初觉得好辛苦，后来发觉跳舞对保持身体线条很有帮助，大家都可以考虑这种减肥方法。&rdquo；
秘诀3、适当加大工作量
“没有时间去考虑最近减肥什么都吃不了，那么自己控制饮食的意志力也会增强。在减肥期间除了拍电影，还有新唱片推出，工作量之大，是我往日的两倍。&rdquo；
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