有食疗推荐吗

宝宝感冒是经常发生的事情，但是家长也不能每次在宝宝感冒的时候就让他用药，长期用药还是不好的。那么，宝宝感冒怎么办？有食疗推荐吗？

宝宝感冒了，如果能避免用药的话，就应该尽量避免用药。建议可以试下以下这些处理方法：

1.均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。合理的饮食能为你提供适量的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质以及脂肪。 如果有喉咙痛或咳嗽，喝点热的蜂蜜柠檬水，会让你感觉舒服一些。用盐水漱口有助于治疗咽喉感染。

2. 多休息。睡觉有助于身体的自我恢复。并且多喝水。感冒时，喝热的东西会让你觉得特别舒服。你可以喝一些热的橙汁，因为它含有丰富的维生素C。

2.如果鼻窦堵塞，可以将两滴茶树油或马郁兰精油滴到面巾纸上，每隔一段时间，闻一闻。

4.服用一些感冒清热冲剂，能够减轻咳嗽或感冒症状。

此外，做妈妈的还可以适当为宝宝做些食疗，有这些推荐：

1、橘皮水：鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。

2、香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。

3、雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

以上就是宝宝感冒的处理方法以及一些食疗的介绍，希望可以帮到您。