韭菜花最简单的吃法就是炒着吃，香辣韭菜花是一道可口的菜肴，带着浓郁的韭香味，炒韭菜花的时候，可以加入不同的配料，根据自己的口味进行调配，这道菜咸香下饭，你一定喜欢吃。
韭菜花怎么炒
食材：
韭菜花400克、蒜2瓣、姜1克、干辣椒4个、花椒4粒、食用油5克、盐1克、生抽2克、鸡精1克。
香辣韭菜花的做法：
1、韭菜花洗净切段，蒜切末，姜切末，干辣椒剪断；
2、锅内倒入适量油，油温烧至5成热，下入姜、蒜、干辣椒炒出香味，再加入韭菜花翻炒2分钟；
3、最后调入盐、生抽、鸡精翻炒均匀即可。
小贴士：
韭菜花里面含有丰富的膳食纤维，通过补充膳食纤维可以让我们的肠胃消化功能得到有效的提升，能够使肠胃的蠕动加快，并且可以对肠道黏膜起到很好的保护作用。
Copyright © 2019- zipou.cn 版权所有
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务