1、打开微信页面，找到“我”。2、找到“设置”。3、一直往下拉，找到“帮助与反馈”。4、点击右上角的“小扳手”。5、点击“重新载入数据”即可。
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没有备份怎么恢复微信聊天记录
方法如下：
1、使用电脑端恢复法：经常使用电脑办公，可以使用电脑端微信恢复聊天记录。在电脑上打开微信，点击左下角的三点横线，选择“备份与恢复”，然后选择“恢复聊天记录至手机”。
2、使用icloud云备份恢复法：这种方法适用于苹果手机。打开手机“设置”，点击ID“账户”，在点击“icloud”，点击“管理储存空间”，看一下有没有备份。若有备份，可以选择从icloud里面恢复。
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