心理防御机制是人们适应生活的一种什么的反应

来源：字泊教育

潜意识反应。心理防御机制是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向，是一种潜意识反应。

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